E aiiii moçada!
To sumida, mas voltei. No último post disse que iria adaptar a dieta, adicionando frutas e torrada integral. Resultado: não deu certo. Relaxei e meio q parei de me preocupar. O bom é que não engordei! To com 64,00 kg. Dia 14 eu tenho um casamento pra ir e resolvi q vou fechar a boca denovo até lá. Quero perder pelo menos mais uns 3 kilinhos pra ficar lindja num vestido! E apesar de pouco, esses 3kg q perdi tão fazendo moh diferença! Resumindo: tô feliz!
Resolvi q vou fazer 3 dias de PP, a princípio. E hoje o café da manhã foi:
Pão dukan com qj branco e peito de peru
Achocolatado vom leite em pó desnatado (ECA ECA ECA, MT RUIM! Mas o leite de caixinha desnatado acabou, preciso urgente ir no mercado!!!)
Pretendo fazer mtas receitinhas essa semana, vou postando td aqui. E quero ver se arrumo o dvd de:::: ZUMBA! Vamo balançar o esqueleto? \o
